Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 84,33g | Prot: 56,30g | Carbs: 38,71g.
Café da Manhã: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Almoço: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Soya Óleo de Soja , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lanches/Outros: Dunorte Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pat....
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