Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 56,81g | Carbs: 97,15g.
Café da Manhã: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein. Almoço: Qualitá Vagem Holandesa, Perdigão Linguiça Suína, Cebola Roxa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Ovo. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathbastos
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