Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 43,33g | Prot: 96,32g | Carbs: 125,36g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Banana Prata, Banana Prata, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robervânia Rodrigues
|