Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 93,15g | Carbs: 203,48g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Banana Frita, Cuscuz (Cozido). Almoço: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata Helena Lins
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