Jornal de 尼歐NEO, 01 jun 23

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6/1 六月份紀錄

103 kg Perdidos até agora: 8,3 kg. Ainda faltam: 23 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 junho 2023:

2240 kcal

Gord: 90,36g | Prot: 116,92g | Carbs: 243,79g. Café da Manhã: 全家茶葉蛋（全家）, 全家沙茶香辣雞胗, 家樂福蘇打餅乾, 鳳梨, 全家 BBQ雞丁白花椰餐盒. Jantar: 胖老爹美式三角骨, 7-11 香炸雞排, 統一純喫茶綠茶, 統一陽光無加糖高纖豆漿, 御料小館酥炸花枝丸. mais...

Perdendo 0,5 kg por Semana

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Comentários

瘦了瘦了🥳🥳🥳👍🏻👍🏻👍🏻

01 jun 23 por membro: cc1214

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

01 jun 23 por membro: chia ling0519

讚讚👍🏻👍🏻

01 jun 23 por membro: 饞嘴小尼

猛猛滴～

01 jun 23 por membro: 火鍋小姊姊

讚啦！

01 jun 23 por membro: karl-wu

也許只是脫水，畢竟夏天到了🤣🤣🤣🤣

01 jun 23 por membro: 尼歐NEO

脫水是約哥的體質，NEO應該是泄油😆

01 jun 23 por membro: cc1214

妳又起床了😅五點

01 jun 23 por membro: 尼歐NEO

😱👍👍👍👏👏棒喔！

01 jun 23 por membro: chenxxxcccc


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