Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 22,93g | Prot: 142,34g | Carbs: 240,09g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Kicaldo Feijão, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Creatina, Hortifruti Mandioca Cozida, Banana Nanica, Natu's Aveia Integral em Flocos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lucas moufer
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