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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 58,52g | Prot: 130,04g | Carbs: 180,58g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Progresso Rich & Hearty Chicken Pot Pie Style Soup, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bacon, Egg White. Jantar: Meijer Pretzel Dinner Roll, Urban Plates Beet Salad with Goat Cheese, Great Value Instant Mashed Potatoes, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Costco Chocolate Mousse Cake. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Musculação - 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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 Comentários
I am afraid to weigh. I have "lost it" and have to find myself again.
31 mai 23 por membro: -MorticiaAddams
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10 jul 23 por membro: Akswsw
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Histórico de Peso de Siegels
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