Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 27,24g | Prot: 60,67g | Carbs: 143,99g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Marilan Bolacha Cream Cracker, União Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Pernil Cozido, Camil Feijão Bolinha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Doce, Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Nutrigold Granola, União Adoçante Sucralose, Leão Chá de Hortelã, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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