Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 62,75g | Prot: 86,55g | Carbs: 224,48g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido, Tapioca com Manteiga. Almoço: Pepino (com Casca), Abóbora Cozida, Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Natural Life Sequilhos, Maçã Argentina, Coca-Cola Coca-Cola, Seara Tekitos, Black Skull Creatina, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dar Aula - 2 horas, Estudar - 2 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Patricia R Pimentel
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