Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 63,21g | Prot: 98,01g | Carbs: 224,75g.
Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Café, Parmalat Leite em Pó Integral, Pif Paf Presunto, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Turquesa Feijão Macassar, Alface, Suco de Maracujá. Jantar: Nestlé Barra de Chocolate Classic, Bisteca de Porco Grelhada, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Batata Doce. Lanches/Outros: Laranjas, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Surreal Amendoim. mais...
|
|
1791 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Varrer - 20 minutos, Sexo - 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de axillaynne
|