Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1388 kcal
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Gord: 70,96g | Prot: 66,45g | Carbs: 118,61g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Mel, Sementes de Linhaça, Polenta (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Mel, Habib's Pizza de Calabresa, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Borda Recheada Pizza (Grande), Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Pizza de Carne e Vegetais (36 cm). Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Triunfo Bolacha de Maizena, Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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