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Semana de adaptação na RA e deficit calórico. Sem atividade física.
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69,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 72,29g | Prot: 93,93g | Carbs: 127,49g.
Café da Manhã: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Ovo Cozido. Almoço: Banana Prata, Sobrecoxa de Frango, Lasanha com Carne, Torresmo, Repolho-Roxo, Tomates Vermelhos, Alface. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Pernil Cozido. Lanches/Outros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Goiaba Vermelha. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de SELMA AR
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