Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 78,66g | Prot: 75,40g | Carbs: 208,20g.
Café da Manhã: Yakult Tonyu Soja Maçã, Tirolez Queijo Emental, Pão Francês, Melão Amarelo. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Natural One Suco de Laranja, Tirolez Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Natural One Suco de Laranja, Habib's Esfiha de Carne. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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