Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2362 kcal
|
Gord: 63,90g | Prot: 164,71g | Carbs: 279,68g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Açúcar, Leão Chá de Capim-Cidreira. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Abóbora, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Concentrado. Lanches/Outros: Melancia, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Visconti Torrada Integral, Bolo de Milho, Pão Francês, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josilememoraes
|