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Pesagem do dia 27/05/2023: 77,1kg
***** (d4)
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77,1 kg
Perdidos até agora: 100,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 65,92g | Prot: 74,08g | Carbs: 255,10g.
Café da Manhã: Fibrasmil Doce de Banana, Legumes Grelhados, Pão de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito. Jantar: Muffato Torta de Frango, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Gergelim. Lanches/Outros: St. Dalfour Geléia de Amora , Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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