Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 54,45g | Prot: 141,71g | Carbs: 158,86g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Artesano. Almoço: KFC Salada, Galinhada. Jantar: Sashimi de Salmão, Hot Roll. Lanches/Outros: Sementes de Linhaça, Semente de Abóbora, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Cashews Royale Castanha de Caju, Vale D'ouro Sequilhos, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Lavar Louça - 23 minutos, Estudar - 1 hora, Descansar - 2 horas e 37 minutos, Cozinhar - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Patricia R Pimentel
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