Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 63,78g | Prot: 142,47g | Carbs: 228,96g.
Café da Manhã: Maçã, Dux Nutrition Collagen, Casas Pedro Aveia Grossa, Casas Pedro Maca Peruana , Banana Nanica, Whey Protein, Iogurte natural🍶, Quatá Leite Desnatado. Almoço: Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pringles Batata Sabor Original, Ricota 🍥, Cuscuz (Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Ricota 🍥, Pão Francês, Quatá Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Whey cremoso 🟤, Bolo de cacau 🥧, Casas Pedro Maca Peruana , Psyllium, Banana Nanica, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda_jeon
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