Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1057 kcal
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Gord: 72,51g | Prot: 74,19g | Carbs: 25,14g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Bacon (Curado, no Forno, Cozido). Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Peito de Frango Defumado. Lanches/Outros: Mel, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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