Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 63,19g | Prot: 152,70g | Carbs: 158,36g.
Café da Manhã: Natucoco Leite de Coco em Pó , Bimbo Rap10 Integral, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Maçãs Gala, Macarrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Bimbo Rap10 Integral. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Menezesfr
|