Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 41,55g | Prot: 109,49g | Carbs: 191,16g.
Café da Manhã: el Jamón Queso Mezcla Tierno, Pan Blanco, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, Café, Azúcar, DIA Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada, DIA Leche Semidesnatada, Pastel pan. Almoço: Kiwi, Espaguetis, Lechuga, Pan Blanco, Gratin de coliflor y brocoli. Jantar: Pan Blanco, Sandía, Pescanova Langostinos Crudos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol. Lanches/Outros: Frutos Secos Tostados, Plátano, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, DIA Tortillas de Trigo Integral, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Cruzcampo Andalusian Ipa. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carmenhuelva
|