Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 35,40g | Prot: 161,21g | Carbs: 124,54g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deialaura
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