Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1358 kcal
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Gord: 98,43g | Prot: 88,34g | Carbs: 25,22g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito. Jantar: Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Lanches/Outros: Pão Francês, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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