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Estou meio sumida e nem estou anotando o que estou comendo como deveria, é que estou em jejum até meio dia e isso atrapalha um pouco, mas mês que vem volto a anotar tudo direitinho
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 25,35g | Prot: 27,22g | Carbs: 88,41g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Brasil Cacau Pão de Mel, Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca. Jantar: Tang Suco de Tangerina, Torta de Legumes. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Mamão Formosa. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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