Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2015
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 35,88g | Prot: 137,76g | Carbs: 235,75g.
Café da Manhã: toddy, leite desnatado. Almoço: Subway Tomate, Subway Queijo Suíço, Subway Peito de Frango, Subway Pão Italiano. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), toddy, leite desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. Lanches/Outros: optimum, leite desnatado, Banana Prata, Danone Grego Light. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de egraeff
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