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Pesagem do dia 25/05/2023: 78,0kg
***** (d2)
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78 kg
Perdidos até agora: 99,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 75,51g | Prot: 126,50g | Carbs: 162,35g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Manteiga (com Sal), Tomates, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pepino (com Casca), Bala (Dura). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Legumes Refogados. Jantar: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Guigui Torresmo Frito. Lanches/Outros: Bala (Dura), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Doce de Mamão Verde. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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