Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 46,10g | Carbs: 186,45g.
Café da Manhã: Banana-da-Terra Madura Fervida, Zinho Pão de Alho Tradicional . Almoço: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Alface de Folha Verde, Alface, Alface Americana, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Tomate Cereja, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Hortifruti Kiwi, Melão, Melão Amarelo. mais...
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788 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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