Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 30,16g | Prot: 162,74g | Carbs: 216,12g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Caqui, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Desnatado Comum, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Almoço: Peito de Frango Grelhado, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Du Thiago Quibe Assado/Cru. Jantar: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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