Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 29,64g | Prot: 63,98g | Carbs: 132,19g.
Café da Manhã: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, スジャータ 無調整有機豆乳, バルクスポーツ CD. Almoço: 味の素 ピュアセレクト コクうま, 浅漬け, ミニトマト, トップバリュ キャベツの千切り, メンチカツ, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン. Jantar: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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