Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2662 kcal
|
Gord: 60,57g | Prot: 102,07g | Carbs: 430,49g.
Café da Manhã: 북어국, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기볶음, 총각김치, 완자, 공기밥. Almoço: 미역줄기볶음, 멸치볶음, 도토리묵, 양배추 샐러드와 드레싱, 두부조림, 김무침, 어묵조림, 콩나물무침, 생선조림, 열무김치, 김치, 밥, 연포탕. Jantar: 루어팍 가염버터, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 바로크 세이글, 삶은 계란, 제스프리 제주 골드키위, 하루견과 하루견과 블루베리, 한살림 배즙. Lanches/Outros: 펩시 제로 슈거 라임향, 아시아 배, 크라운 참 크래커, 크라운 팥양갱, 크라운 밤양갱, 크라운 참 크래커, 네스프레소 캡슐커피, 아시아 배. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|