Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 55,44g | Prot: 80,32g | Carbs: 208,22g.
Café da Manhã: Abacate, Quatá Queijo Minas Frescal, Grani Amici Pão de Forma com Batata Doce, Ovo Cozido. Almoço: Temaki de Salmão. Jantar: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura, Vinho Cabernet Sauvignon, Goiaba, Schar Wafers Al Cacao, Quatá Queijo Minas Frescal, Maçãs Gala. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofcon
|