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baixando... 👏👏👏
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89,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 81,63g | Prot: 69,99g | Carbs: 138,29g.
Café da Manhã: Hortifruti Coco Seco Ralado, Panco Bisnaguinha, 3 Corações Cappuccino Classic. Almoço: Arcor Bombom com Recheio de Avelã com Caramelo, Pernil Cozido, Estrogonofe de Frango, Laranjas, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Repolho. Jantar: Salada de legumes, Scala Queijo Gorgonzola, Sadia Salame tipo Italiano, Itambé Iorgute Grego Tradicional. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela Bolognella, Natural Life Nut's Nozes e Damasco. mais...
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942 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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