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Pesagem do dia 24/05/2023: 78,5kg
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***** (d1)
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78,5 kg
Perdidos até agora: 99,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 71,55g | Prot: 99,23g | Carbs: 203,07g.
Café da Manhã: Banana Prata, Pepino (com Casca), Tomates, Bioporã Tahine Cru, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Ovo Frito, Tomates, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: St. Dalfour Geléia de Amora , Queijo Coalho, Belive Cookies Baunilha e Chocolate , Belive Cookies Sabor Double Chocolate . Lanches/Outros: Queijo Coalho, Mel, Osho Torradas Pasiany Queijo, Doce de Mamão Verde. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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