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Pesagem do dia 23/05/2023: 78,2kg
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78,2 kg
Perdidos até agora: 99,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 56,44g | Prot: 106,64g | Carbs: 261,04g.
Café da Manhã: Doce de Mamão Verde, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela, Maçã, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Almoço: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Florestal Bala de Café, Canjica, Bolo de Goma, Pamonha Doce. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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