Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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92,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 44,81g | Prot: 75,05g | Carbs: 103,70g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Leite Integral, União Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bisteca Suína , Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão com Molho de Carne. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, União Adoçante Sucralose, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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