Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 102,62g | Prot: 114,16g | Carbs: 25,27g.
Almoço: Carne, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Jantar: Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Farinha de Amendoas, Coco, Maionese (Baixas Calorias), Sadia Blanquet de Peru, Verde Campo Iogurte Natural Diet (140ml). mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 42 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
10 fev 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Pileke
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