Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Gord: 27,05g | Prot: 43,75g | Carbs: 110,56g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Клубника Свежая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Брест Литовск Сыр Эдам, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Jantar: Ашан Клубника Свежая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Станция Молочная Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Эдам. Lanches/Outros: Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anast@sia11
|