Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 61,28g | Prot: 80,06g | Carbs: 272,15g.
Café da Manhã: 녹색 줄기 콩, 김치, 돼지고기김치찌개, 계란찜, 공기밥. Almoço: 방울 토마토, 두부조림, 소불고기, 콩나물무침, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭강정, 쇠고기 미역국, 밥. Jantar: 한살림 배즙, 아시아 배, 루어팍 가염버터, 바게트, 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. Lanches/Outros: 네스프레소 캡슐커피, 사과, 아시아 배. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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