Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 72,66g | Prot: 99,07g | Carbs: 181,21g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Suco de Abacaxi, Carne Moída Refogada. Almoço: Quero Feijão Carioca , Korin Coxinha da Asa, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bimbo Rap10 Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat, Cacau Show Trufa de Coco. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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