Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 73,59g | Carbs: 46,02g.
Café da Manhã: Café, Leite (Leite Integral), Ovo. Almoço: Repolho Verde Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Jantar: Maçãs Gala, In Natura Tomate, Repolho Verde Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Lanches/Outros: Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Pilates - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianebarth23
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