Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 42,28g | Prot: 106,90g | Carbs: 73,51g.
Café da Manhã: Acém Cozido, Ovo Frito, AI'PI Pão Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Jantar: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Ovo, Zaffari Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Bolo Mole, Fit Food Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 31 minutos, Google Fit - 23 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiadiva
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