Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 67,30g | Prot: 137,38g | Carbs: 68,88g.
Almoço: Abacate, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Limão. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Banha de Porco
, Limão. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thayanero
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