Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 30,50g | Prot: 104,70g | Carbs: 84,65g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido, Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Laranja Pêra. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R_moreira9
|