Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 34,53g | Prot: 58,62g | Carbs: 136,22g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, União Adoçante Sucralose, Café, Mamão Papaia. Almoço: Melão Amarelo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pullman Mini Bolo Laranja , Yakult Yakult, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Ponkan, União Adoçante Sucralose, Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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