Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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93,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 74,99g | Prot: 49,43g | Carbs: 135,88g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Lanches/Outros: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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14190 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 23 horas e 30 minutos, Esteira - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainaroma
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