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Up some. I ate well but took an easy recovery day on Sunday.
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98,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 84,64g | Prot: 143,57g | Carbs: 225,22g.
Café da Manhã: Home Run Inn Meat Lovers Pizza. Almoço: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Jantar: Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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