Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 33,87g | Prot: 87,07g | Carbs: 164,55g.
Café da Manhã: ランチパック ピーナッツ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. Almoço: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 浅漬け, ケロッグ オートミールごはん, トップバリュ ちくわ, トマト, エスビー 本挽きカレー 辛口, カレー粉, 小松菜, 玉ねぎ, ホクト エリンギ. Jantar: セブンプレミアム 豆板醤が決め手 海老チリ, セブンイレブン 野菜を味わうタンメン, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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