Jornal de Aracelismao, 21 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
105,7 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 10,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1367 kcal Gord: 63,81g | Prot: 113,26g | Carbs: 107,29g.   Café da Manhã: Pão de Açúcar Brioche com Gotas de Chocolate. Almoço: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Jasmine Gergelim Branco Natural, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Liv Up Moqueca de Peixe , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Salame Italiano Fatiado, Pão de Açúcar Brioche com Gotas de Chocolate, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Queijo tipo Cottage, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lanches/Outros: Bomba de Chocolate. mais...
1738 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
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