Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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98,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 60,94g | Prot: 56,16g | Carbs: 71,07g.
Almoço: Acelga Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo, Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca). Jantar: Tomates, La Violetera Alcaparras em Conserva, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Cebola Crua, Alho, Ovo, Hortifruti Abacate. Lanches/Outros: Iogurte Natural de Leite Integral, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianebarth23
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