Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2978 kcal
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Gord: 116,92g | Prot: 125,27g | Carbs: 370,19g.
Café da Manhã: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mangas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Suco de Maracujá, Tomates, Cenouras, Farofa, Macarrão, Batatas Fritas (com Sal), Feijão Carioca Cozido, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Banana Passa. Jantar: Queijo Provolone, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Surf - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
08 fev 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Pablo Papito
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