Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 28,52g | Prot: 69,28g | Carbs: 99,13g.
Café da Manhã: Panqueca de banana 🍌. Almoço: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Liv Up Creme de Milho . Jantar: Vida Leve Sopa de Lentilha com Carne. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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3515 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Caminhadas - 25 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jaynecarmo550
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